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Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich übersetzt "Verbindung, Vereinigung, Methode oder Technik".

Die Wurzeln des Yoga liegen somit in Indien. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich vor allem das körperorientierte Hatha-Yoga auch im Westen weit verbreitet.

Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen.

Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training. Aufgrund seines ganzheitlichen Ansatzes und seiner überzeugenden Wirkung findet Yoga heute AnhängerInnen in allen Alters- und Gesellschaftsschichten.